Da die Techniken oft mit minimalstem Aufwand an Bewegung ausgeführt werden können, erscheint jede Unausgeglichenheit im Körper, jede Verzögerung in der Bewegung, jede Abwehr bzw. Blockade des Angriffs sofort als Problem in der Technik gespiegelt. Daher gibt das Aikidotraining ein hervorragendes Instrument an die Hand, die eigene Körper- und Geisteshaltung zu überprüfen und gegebenenfalls zu korrigieren.

Ki-Elements ist ein Übungssystem, welches von den Lehrern des Aikido Labor entwickelt wurde. Hier werden sowohl Makko Ho Übungen (Meridian-Dehnungen), Massagetechniken aus dem Shiatsu, Atem- und Bewegungsübungen aus dem Qi Gong sowie dem Tai Chi Chuan, als auch ausgewählte Asanas des Yoga angeboten und zur Wiederentdeckung und Pflege des ursprünglichen Körperbewußtseins kombiniert.

Aikido ist die asiatische Kampfkunst mit der ausgeprägtesten Beachtung des Gleichgewichts von Körper- und Geist sowohl des eigenen als auch des gegnerischen: besser gesagt auf den gemeinsamen Fluss des Ki. Sämtliche Techniken und Bewegungen des Aikido dienen dem Ziel, die Übenden in die Lage zu versetzen, ihre Positionen im Raum und im Verhältnis zueinander deutlich wahrzunehmen und sich selbst in einer zur Bewegung eines oder mehrerer Angreifer angemessenen Weise zu bewegen.
Philosophie